Profesor Leonardo C.

La marcha atlética es una disciplina del atletismo que fue incluida en el calendario olímpico en 1908 en la categoría masculina y en 1992 en la femenina.

 

Consiste en ejecutar una progresión de pasos de modo que el atleta se mantenga en contacto con el suelo, a fin de que no se produzca pérdida de contacto visible. La pierna que avanza tiene que estar recta (no se puede doblar por la rodilla), desde el primer contacto con el suelo hasta que se halle en posición vertical.

 

En la marcha además se pueden cometer faltas que se producen cuando alguien dobla la rodilla cuando debería estar recta, o levanta ambos pies del suelo, ya que por lo menos uno de ellos siempre tiene que estar en contacto con el suelo. Por esas razones, los jueces árbitros pueden dar tarjeta roja, si el atleta recibe tres tarjetas rojas de jueces diferentes quedará descalificado.

 

Dentro de la marcha hay varias distancias, pero las distancias olímpicas y más importantes de campeonatos son:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

- Los 20 kilómetros marcha

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- Los 50 kilómetros marcha

 

• 20 kilómetros marcha: es una de las pruebas dentro de esta disciplina. Está disputada tanto por las categorías masculinas como por la femenina y se basa según las normas de la marcha en general, pero recorriendo una distancia de 20 km.

 

Suele ser disputada normalmente en ruta, por las calles urbanas, ya que en la pista serían demasiadas vueltas las que habría que dar para completar el recorrido, razón por la que la máxima distancia en pista son pruebas de 10 km. Esta prueba junto con los 50 km marcha forma parte del calendario olímpico actualmente.

 

• 50 kilómetros marcha: sólo son disputados actualmente por la categoría masculina. Se realizan normalmente en ruta, ya que al igual que los 20 km marcha las pista es demasiado pequeña y son pruebas de actividad muy exigente en las que la resistencia, la coordinación, el ritmo y la agilidad son fundamentales.

 

Esta prueba también forma parte del calendario olímpico.